Ayaklar?n?z?n alt?ndaki zeminde donmu? bir ab ?maslahatesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yard?mc? olur.0 0 0 Ayak sorunlar?na, sebepleri ve terapi yöntemlerini de ele alarak blog yaz?m?zda s?k s?k de?iniyoruz. Bu do?rultuda hastal?klar? te?hismlarken baz?s? saat anatomik verilerden yararlan?yoruz. Bu makalem?zda ayak taban???m?z?n